Lo que importa y el lugar que está teniendo en la vida cotidiana.
Hoja de asesoramiento de valores y Cuestionario de vida basada en valores (VLQ-2), en Díaz Corbobés, MANUAL ACT §3.6 y §3.7, adaptados de Hayes, Strosahl y Wilson (2014). Los diez primeros ámbitos son los dominios del VLQ; entorno y arte se añadieron para esta hoja.
Direcciones, no metas: «casarme» se cumple y se acaba, «ser una pareja cariñosa» se puede caminar siempre. Toca una o dos tuyas de verdad. Después, dos calibradores: cuánto te importa, y cuánto actuaste en esa dirección la última semana. Lo que no aplica se queda en cero y desaparece de la lectura.
En qué ámbito.