El polígrafo
Explora qué ocurre cuando intentas controlar lo que estás sintiendo.
Fuente
Metáfora del polígrafo y el control como problema, en Díaz Corbobés, MANUAL ACT §3.2, sobre la formulación de Hayes, Strosahl y Wilson.
¿Qué es lo que no puedes sentir?
Lo que si aparece, según la regla con la que vives, ya significa que algo salió
mal.
Datos de la práctica
0la aguja
18el piso al que vuelve
0intentos de bajarla
0seg. sin tocar nada
Notas del profesional