En esta conversación, ¿qué quieres conseguir, cuidar o sostener?
Habilidades de efectividad interpersonal, en Linehan, Manual de entrenamiento en habilidades DBT (trad. Gagliesi, 2020), cap. 8, fichas de efectividad interpersonal 4 a 8.
El orden decide qué habilidad manda: DEAR MAN si va primero el objetivo, AVES si va la relación, VIDA si va el autorrespeto.
Arrastra cada una a su lugar. En el celular, tócala.
Los diez factores de la ficha EI 8. Cada sí empuja hacia pedir con más fuerza; cada no, hacia ceder. No es tener razón: es calibrar cuánta insistencia corresponde.
Describir · Expresar · ser Asertivo · Reforzar · Mantener tu posición · Aparentar estar seguro · Negociar. Una plantilla por letra, para ensayar, no para leer.
Se arma con lo elegido. Conviene ensayarlo dos veces antes de cerrar, y una de ellas con la peor respuesta posible enfrente.